10 Manfaat Minum Air Putih

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindari dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. Pembakaran kalori juga akan berjalan efisien.

2. Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker

Air Putih Membantu Memperlambat Tumbuhnya Zat-Zat Penyebab Kanker, plus mencegah penyakit batu ginjal dan hati. Minum air putih akan membuat tubuh lebih berenergi.

3. Perawatan Kecantikan

Bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut. Selain itu, air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit. Untuk menjaga kecantikan pun, kebersihan tubuh pun harus benar-benar diperhatikan, ditambah lagi minum air putih 8 – 10 gelas sehari.

4. Untuk Kesuburan

Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita. Menurut basil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di London, Inggris, jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuh terasa lebih segar dan bugar. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

5. Menyehatkan Jantung

Air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dan penyakit kewanitaan. Bahkan saat ini cukup banyak pengobatan altenatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih.

6. Sebagai Obat Stroke

Air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh, seperti karena stroke. Sebab, air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernapasan.

7. Efek Relaksasi

Cobalah berdiri di bawah shower dan rasakan efeknya di tubuh. Pancuran air yang jatuh ke tubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat.

8. Air Putih Untuk Kecantikan

Bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dilegakan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan untuk merendam kaki dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika memilik shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya. Konon, shower juga menghasilkan ion negatif.

9. Menguruskan Badan

Air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin. Mau kurus?, minum air putih saja.

10. Tubuh Lebih Bugar

Khasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

images : http://heartframe.files.wordpress.com

What a Good Memory

click for zooming

kenangan bersama kawan kawan SMK, diambil pada 31 Oktober 2010 di lokasi wisata kolam renang Tirta -  Tasikmalaya , it's a cool memory !

Help My '@Natnat125' Twitter

teman , bagi twittress yang aktif dan pengen nambah temen , boleh lah punya saya di coba . :D . saya sudah lama aktif di akun twitter namun baru beberapa bulan belakang ini saya rajin ngetweet . ga tau kenapa tapi menurut saya twitter itu lebih sulit untuk mencari teman . entah memang saya yang kurang welcome . tapi , bagi yang tertarik boleh lah nanti kita ketemu di sana . ok !

masih sangat sepi :(

aktivitasnya masih sebatas tweet pribadi . jarang ada yang mention ..

New Photo of Me

narcissism is acceptable ! haha . whatever . this is my photo which is my new fb's photo profile.

hope you like it :D .

My 'Forever Love Songs' Playlist

Cinta adalah hal yang tak habis habisnya menginspirasi manusia untuk terus berkarya . Lagu - lagu cinta merupakan lagu lagu universal yang jelas banyak sekali orang yang menyukainya . berikut beberapa lagu lagu romantis klasik yang saat ini sering saya dengarkan .

Lagu lagu cinta yang tidak hanya semata lagu ketika kita sedang jatuh dalam belaian cinta, ketika kita tengah merasakan nuansa indahnya cinta, tetapi juga tentang bagaimana cinta telah banyak mempengaruhi kehidupan manusia , entah itu menyemangati , memotivasi atau sekedar membuat kita tersenyum . Cinta ! luar biasa.

Berikut daftar beberapa lagu cinta legendaris :

- Whitney Houston - I WILL ALWAYS LOVE YOU
- Celline Dion - MY HEART WILL GO ON
- Mariah Carey - HERO
- Diana Ross - WHEN YOU TELL ME THAT YOU LOVE ME
- Josh Groban - YOU RAISE ME UP
- Westlife - MY LOVE
- Bryan Adams - HEAVEN
- Richard Marx - RIGHT HERE WAITING FOR YOU

image : dpmrecords.com

Berbagi Untuk Kawan Terbaik

kau memang selalu nampak bijaksana . dewasamu, ramahmu, kebaikan mu, tegar mu. orang lain tau semua itu. dan aku juga tau itu. sungguh ku kagum pada mu.
untuk Novi Sulistia Dewi.

I, dulu kau lah yang selalu menglah ketika semua kwan ingin difoto. kw lah yang slalu turun tangan, dengan senang hati memegang kamera merelakan potret mu tak ikut dalam setiap lembran knangan kita . namun semuanya mulai brbuah hasil . kini kau sungguh manis dengan foto foto mu yang keren . kupastikan kaulah the next photografer terhebat sepanjang masa :D

untuk Ii Inayah.

kawan, kau nmpak berbeda . tubuh mu nampak mengerut, namun senyum mu kulihat nmpak melebar . kini kau terlihat lebih bahagia . sungguh ! cepatlah kau pulang . lakukan semua pekerjaan mu dengan setulus hati, kelak kau merasa waktu berlalu kencang . hingga kau tak merasa . besok pulang dan orang2 yang kau kasihi tak sabar menunggu mu. :D

untuk Dian Resistanti.

Gambar Ilusi Optik

klik pada gambar untuk melihat.

sumber : Funny Or Die